最高の健康を手に入れよう！ 49 号
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● J H N A 健 康 通 信
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● 最新のホリスティック/ストレス栄養学で
〇 いつまでも若々しく、健康＆ハッピーに！
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このメールマガジンは、
＊健康情報が多すぎて何を信じたらいいのか
わからない。
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体調がすぐれない。
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＊とにかく、健康レベルをアップさせたい！
そんな、あなたのためにお届けします。
夏のあいだ中、週に一度は、
35℃以上の炎天下、5時間も
芝の上をかけずりまわっていた
ホリスティック栄養学修士＆
酵素栄養学スペシャリスト
ナターシャ・スタルヒンです。
夏のゴルフはキツイけど、
やめられないのよね～。
肌がジリジリ焼けている
感じがたまらない。
でも、脳みそが、いい具合に
煮上がる感覚・・
これだけは、いつまでたっても
慣れないのサ。
（ゲッ！煮すぎた白子をイメージ
しちゃった…）
さあ～それでは、今日も
元気に、いってみようか～っ♪
☆ ガン患者はサプリを摂るべき？
★☆------------------------
ガンの栄養療法についての質問が
飛びこんできたので、
今日は、急遽、この話題を…。
ガン患者はサプリメントを摂るべき？
サプリの摂取は、ガンに有効なの？
というような質問を、よくもらうの。
栄養素はまちがいなく、ガン予防の
ための強力な武器になり得るものだし、
さまざまな栄養物質が、前ガン状態を
逆転できることも、確かめられている。
でも、できてしまったガンを栄養的
手段で治すことについては、
まだまだ分かっていないことが
多いのね。
同じ種類のガンであっても、
一人一人状況はちがうし、
同じ人の腫瘍内であっても
まったく違う性質のガン細胞が
存在していたりするので、
非常～に、厄介だからね。
日本で、「ガンのためのサプリ」
というと、やれ、アガリクスだ、
フコイダンだ、
いや、メシマコブだ、鮫の軟骨だ～
などなど、候補があがってくるけど、
ハッキリいって、こうしたサプリに
頼っても今あるガンが消滅することは
ないと、私は思ってる。
もしかしたら、「○○をとって治った」
という人はいるかもしれない。
いや、いるでしょう。
でも、それが他のガン患者さんにも
同様に効くか、といったら、まず、
あり得ないでしょうね。
☆ ベーシックサプリを優先
★☆--------------------
私は、ガン患者さんはサプリを
とるべきであり、それが、
ＱＯＬ(生活の質)の向上や、
延命につながると、かたくなに
信じているけど
私のいうサプリは、先にあげた
ようなものではなく、正常な
代謝に必要なベーシックな
栄養素のこと。
例えば、ビタミンＣやＥ、βカロテン、
消化酵素、EPA、GLA、ホエイ
プロテイン、Ｂ群、etc., etc.．
ガン細胞は成長のために体内の
栄養素をどんどん奪っていくし、
化学療法も栄養素をばんばん
消耗していくから
体は栄養素の欠乏状態に陥って、
みるみる弱っていくことになっちゃう。
だから、外部から栄養素をきっちり
補給していくことが必須になるのね。
栄養素の欠乏を防ぐばかりでなく、
ビタミンＣをはじめ、抗酸化
栄養素の摂取は
化学療法や放射線療法で生じる、
ひどい副作用を軽減することが
できる。
また、栄養素によっては通常療法の
効果を高める作用があることも
確認されているの。
さらには、成長の抑制を失った
ガン細胞の増殖を遅くする働きを
もっている栄養素もある。
ちなみに、
免疫作用を強めてガンに対抗する
インターフェロンやナチュラルキラー
細胞を体内でつくったり、
働かせたりするのも、栄養素なのよっ！
こうしたベーシックなサプリは、
「ガンにいい」ということで販売
されているわけではないけど
栄養療法において摂取すべき量は
通常の数倍から数十倍になるの。
したがって、栄養療法にくわしい
医師に相談しながらの摂取が安心ね。
今日の授業は、これで終り。
それでは、起立～～っ！
礼 <(_ _)> 。
解散～～ん！！
☆ あとがき
★☆-------
脳みそをいたわることをしなかった
からか、単に年齢的に脳の機能が
衰えてきたのか、
急に「ボケちゃったのかな？」と
思うようなことが・・。
朝起きたときに冷たいグレープ
フルーツが食べたいと思って、
寝る前に１つ、冷蔵庫にいれた。
朝目覚めて、いつもどおり、
ストレッチして水をゆっくり、
大きめマグカップで一杯飲み、
グレープフルーツを食べよう！
と思って冷蔵庫をあけたのだけど
ない！
あれっ？？ 確かに入れたはず
なのに思いちがい？ 入れたのは、
その前の日で、
昨夜は忘れちゃったのかな？？？
とあきらめ、外にだしてあった、
別の生あたたかいグレープフルーツを
朝食に…。
そして翌朝、いつものように果物を
何種類か朝食に食べたあと、
夕食に使える食材なにかあったか
なぁ～、と確認のため、【冷凍庫】を
あけてみたら・・
なんと～～～～～
コッチンコッチンに凍った
グレープフルーツが１個
ちょこんと、
入っていましたから～～～っ！
（冷蔵のほうに入れたつもりが～…
やっぱボケ？）
あなたが、最高の健康を手にいれ、
いつもハッピーでいられますように…。
2012.9.5
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