最高の健康を手に入れよう!         新年特別号 2021.1.5
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 ●○●   ナ タ タ イ  健 康 通 信      
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 ●   最新のホリスティック/酵素栄養学をベースに
 ○   いつまでも若々しく、健康&ハッピーに!!
 ●               https://www.nstimes.info/  
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 明けまして、おめでとうございますっ!
 
 ホリスティック栄養学修士&
 ストレスニュートリショニストの
 ナターシャ・スタルヒンです。
 
 今年も元気に、突っ走りましょう!
 (丑年だから、のんびり進むべき?)
 
 2021年早々にコロナ禍の終息をと
 願った矢先、1300人もの感染者が!
 今日も、1278人!!
 
 そして近々、1都3県には、
 緊急事態宣言が出されるとか…。
 
 新しい年への期待が一気に潰され、
 あなたも不安に陥っている??
 
 不安に思ったところで、
 事態がかわるわけではない。
 
 だったら、不安を募らせ、ストレスをため、
 免疫力を低下させる意味なんてないっ!
 
 (よけいコロナに感染しやすく
  なっちゃうし・・) 
 
 明日を信じ、今自分ができることを、
 一つ一つ増やしていけば、いいん
 じゃないかな?
 
 
 ★ 健康管理は努力が必要
 ☆-------------------
 
 これまで健康なのは当たり前と思い、
 自分の健康状態に無頓着だった、
 体内からの声に耳を傾けてこなかった・・
 
 そんなあなたが、少し立ち止まって、
 健康について考える機会を得たのなら、
 それだけでも、大きな前進。
 
 健康は勝手に転がりこんでくれる
 わけじゃないし、
 
 病気になったら病院に行けばいい、
 病気は医師が治してくれる、
 な〜んて、こともない。
 
 自分の身体は自分で守るしかない。
 命を大切にするのは、自分の責任。
 
 ウィルスなんかには負けない、
 病気を寄せ付けない、そして
 いつまでも若々しく過ごすためには
 
 健康レベルを可能なかぎり押し上げ、
 オプティマルヘルスを目指すこと。
 
 そのためには、なんといっても
 健康管理のセルフケアが肝心ね。
 
 そして、それを効果的に実践する
 には、それ相応の知識が必要。
 
 ありとあらゆる健康情報が
 サイト上に溢れているけど、
 
 それが本当に正しいことなのか、
 あなたにとって有益なものなのか
 
 何が、本当でウソかを見抜くには
 それなりの知識と正しい情報の
 蓄積が必要。
 
 Stay Homeは最高の学びの時間。
 
 2021年は、ぜひ、健康管理のための
 正しいセルフケアを学んでね。
 
 ちなみに、来週からは、即実践できる
 セルフケア術【ストレスケアと食事法】の
 火曜日・夜コース(12日から)と
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 あなたが、最高の健康を手にいれ、
 いつもハッピーでいられますよ〜に (^^♪
 
 2021年を素晴らしい年にしましょう!!
 
 ナターシャ・スタルヒン
 
 
 ♪⌒○⌒☆ ♪⌒○⌒☆ ♪⌒○⌒☆♪
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 ■発行者: ナターシャ・スタルヒン 
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