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 このメールマガジンは、
  *健康情報が多すぎて、なにを信じたらいいかわからない
  *体のどこも悪くない、健康のはずなのに体調がすぐれない
  *サプリを摂っているのに、健康レベルが向上しない 
  *実年齢より10歳若がえりたい!
  *とにかく、健康レベルをアップさせたい!
              そんな、あなたのためにお届けします。
 
 
 前回の配信から、こんなに
 すぐに配信するのは初めて、
 
 ストレスニュートリショニストの
 ナターシャ・スタルヒンです。
 
 前号で、ビタミンDのことを
 とりあげたら、
  https://www.nstimes.info/mailmag/vol169.htm
 
 久々に、数名からご質問があったので
 早々に回答したいと思ったのサ。
 
 ということで、今日も元気に
  いってみようか〜〜っ♪
 
 
 ☆ 羊毛が原料?
 ★☆--------------
 
 今日は多くの質問のなかから
 2問、とりあげようね。
 
 Q.  「原料がラノリンでない
  ほうがいいかも」の理由は?
 
 ラノリンというのは、羊毛脂とも
 いうのだけど、
 
 羊毛に紫外線をあてると
 ビタミンDが合成されるので、
 
 それを抽出して、ビタミンDの
 サプリがつくられているのね。
 
 安価なのが、メリット。
 
 羊毛でつくられたビタミンDでも
 基本的には天然の形態だけど、
 
 私たちは本来、魚の内臓から
 ビタミンDをとってきた。
 
 羊の毛からではないのよね。
 
 もともと人が食べてきたもの、
 例えば、タラの肝油などを
 
 原料につくられたもののほうが
 私は、ベターだと思うわけ。
 
 製品名が「肝油」でも、天然ではなく
 合成ビタミンのものもあるので注意。
 
 ちなみに、医薬品のビタミンD
 製剤は、「活性型」。
 
 日々摂取するサプリメントには
 適していないし、
 
 独自の判断で摂るのは避けてね。
 
 
 ☆ どちらが大切?
 ★☆-----------------
 
 Q. 「ビタミンDとCでは、
 どちらの方が大切ですか?」
 
 ビタミンやミネラルほか、
 どんな栄養素についても
 いえることだけど、
 
 どちらが、もう一方より大切か
 な〜んてことは言えないのよ。
 すべて、大切だから。
 
 体内では、すべての栄養素が
 チームワークで働いているから、
 
 どれか一つ欠けるだけで、
 正常な機能が低下することに…。
 
 身体のどこに影響がでるかは
 人それぞれだけどね。
 
 ただ、サプリメントとして、
 
 ビタミンDとC、どちらか1つを
 選ぶとしたら、どっち? 
 ということだったら、
 
 私だったら、ビタミンCを選ぶ。
 
 ビタミンCには、[抗酸化作用],
 [抗炎症作用]、[抗ウィルス作用]、
 
 三拍子そろっているので、
 コロナ対策には必須。
 
 でも、ビタミンCがそうした
 働きを発揮するには、
 
 政府が推奨している何十倍、時には
 数百倍の量が必要になるのね。
 
 そんな量を、食べ物から確保する
 ことは、絶〜対に不可能だからね。
 
 ビタミンCについては、
 私の別のメルマガで、
 
 コロナ絡みで書いたので
 ぜひ、読んでね。
 https://backnum.cbz.jp/?m=v15q&t=&p=2020032618_2547573005308779
 
 ビタミンCはこの時期、
 本当〜〜〜に重要なので、
 
 ナタタイ通信でも、近日中に
 詳しく書くようにするね。
 
 今日の授業は、終り。
 
 それでは、起立〜〜っ!
 
 礼 <(_ _)> 。
 
 解散〜〜ん!!
 
 
 ★  あとがき
 ☆★-------------
 
 「トランプ大統領から、
  $1,200の小切手が届いた♪」
 
 数日前、ニューヨーク在住の
 息子から、そんなメールが
 飛び込んできた。
 
 米国の市民権を持っていないのに
 申請などの手続きもなしに、
 早々にコロナ禍の給付金ゲット。
 
 日本にだって小切手あるのに
 
 なんで、それを個人に、直接
 送付しないのかなぁ〜?
 
 今すぐ、お金がないと困る人は
 多いのだから、米国のように
 
 さっさと小切手送ればいいのに!
 
 全員に給付なら、なぜ申請が必要?
 さっぱりわからん。
 
 申請書送る住所を把握しているん
 だから小切手送りゃ〜、それで済む。
 
 申請書を作成/印刷して各家庭に
 送る手間&膨大な費用+
 
 振込口座を記入して送り返す手間+
 
 1人1人の口座に振り込む手間&
 膨大な費用・・。
 
 無駄が多すぎ〜〜っ!!
 
 その分の予算、困っている人に
 まわせっ、ちゅうの!
 
 マイナンバーカードを持って
 いれば早く給付が受けられる
 といっても、
 
 「カードに加え、PC対応ICカード
 リーダーライターまたは、
 iOS/Android用アプリに対応する
 スマートフォン(iPhone7以降)が
 必要」って・・
 
 なんじゃ、それ???
 チンプンカンプンじゃ〜。
 
 「緊急事態」なんだから、
 面倒くさいことは省いて、
 
 とっとと支給せんか〜〜〜ぃ!!
 
 (今日はグチってストレス発散!)
 
 コロナに好かれないよう、
 しっかりセルフケアしてねっ!
 
 あなたが、最高の健康を手にいれ、
 いつもハッピーでいられますよ〜に・・。
 
 
 ♪⌒○⌒☆ ♪⌒○⌒☆ ♪⌒○⌒☆ 
 
 会場での講座開催が中止
 となった5月〜8月は、
 
 ZOOM体験会を兼ねた
 コロナ予防&コロナ疲れ対策の
 プチ講座をいくつか開催します!
 
 日程は、多分、次のメルマガで
 お知らせできると思いま〜す♪
 
 
 【延期の講座】(会場およびZOOM)
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 ストレスニュートリショニスト
 認定講座 <9月12日〜2021年3月6日>
 http://j-hna.org/stress-nutrition-jr.html
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 SNジュニアアドバイザー資格取得コース
  <<9月5日・9月6日>>
 http://j-hna.org/stress-nutrition-introductory.html
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 3月下旬に開催した講座、
 【身体に効くサプリ選択術】は
 ほぼ全員ZOOMで受講
 いただきました。
 
 その時のレポートは↓↓
 https://00m.in/wEURF
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
 特別講座の新日程については、
 改めてお知らせします。
 
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   お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m 
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