コーヒーの飲み過ぎで
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55歳以上(男女)に限れば、コーヒー摂取による悪影響はみられませんでしたが、55歳未満の場合、男性では早死のリスクが56%増加。女性にいたっては、113%(つまり、早死のリスクが2倍以上)も増加!! 過度のカフェイン摂取は心拍数や血圧をあげるので、心臓に負担がかかり、心臓発作などの心疾患リスクが増加する原因となります。コーヒーのポリフェノールは健康にいい面もありますが、カフェイン入り飲料は、極力飲まないにこしたことはありませんね。 |