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アンチ・エイジングのための

サプリメント

サプリメント抜きでアンチ・エイジングは考えられません。
ご自分に状況に合わせて、最適な組み合わせを考えましょう。

抗酸化栄養素

老化の主犯である活性酸素から細胞を守る抗酸化作用を持つプロアントシアニジンをベースに、コエンザイムQ10、ビルベリーエキス、ローズヒップ、βカロチンなどをブレンドしたサプリメントとして、OPCプラスがおすすめ。アンチエイジングのNO.1チョイスです。

核酸

DNAの機能低下を防ぎ、傷ついた細胞や組織を修復したり、細胞の新陳代謝を高めて老化を防止するには核酸が必要。加齢とともにリスクの高まる各器官のトラブル防止にもつながります。おすすめは、1日あたり872mgの核酸成分が確保できるスーパーDNAプラス

酵素サプリメント

加齢とともに消化能力は衰えます。栄養素をせっかく摂取してもきちんと吸収されにくくなり、その結果、活性酸素除去がうまくできなくなったり、体内酵素の働きが衰え、免疫力が落ち、老化が加速します。酵素はこうした栄養不良による老化をストップ。NSS社のウルトラ酵素を毎食前にとるようにするといいですね。

プロテイン

老化はかならず体内たんぱく質の変性を伴います。日々必要なたんぱく質量を確保すれば、老化に急ブレーキがかかり、若返りを実現。唯一プロテインスコアー100を持つ卵を原料とし、簡単にアミノ酸に分解される消化吸収に工夫のあるものがベストです。フィティカル社のアミノリアルがいいでしょう。

月見草油

加齢とともに、それまで順調に維持されていた生体バランス(ホモスタシス)も崩れ始めます。体内の様々な機能の微妙な調整をになっている局所ホルモンはγリノレン酸などの脂肪酸をもとに作られます。γリノレン酸の多いプリムローズ(月見草油)がベスト。

マルチビタミン・ミネラル

体内で酵素が常に最高の状態で働きつづけるにはビタミン・ミネラルが十分量必要です。12種類のビタミンと10種類のミネラルを1粒に凝縮したマルチビタミン(ダグラスラボラトリーズ社製)がおすすめ。

ビタミンC

「酸化防止にビタミンC」は今や常識。組織の修復を始め、多くの代謝に関わっているため、十分なビタミンC摂取がアンチエイジングの第一条件。また、コラーゲンづくりにはビタミンCが不可欠ですので、血管や骨、歯茎、皮膚などの若さ保持に必須です。ダグラス社のウルトラCエスターがおすすめ。

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