乳がんとブドウ糖の
驚くべき関係

乳がん予防のために両乳房を切除したというアンジェリーナ・ジョリー。日本人女性の16人に1人が乳がんになり、死亡率は日本だけが上昇していますから、人ごとではないと感じた方も多いでしょう。

あまり知られていませんが、実は“正常範囲（110mg/dL以下）”の血糖値と乳がんリスクを結びつける研究が数多くあります。その一つでは、空腹時血糖値84mg/dL以上の女性は、84mg/dL以下の女性より２倍以上の乳がんリスクが明らかになっているんです！

血糖値を“正常範囲”よりさらに低いレベルに保つことは、乳がんリスクの軽減ばかりでなく、糖尿病、脳の萎縮、さらには循環器疾患で死亡するリスクを下げることにもつながります。空腹時血糖値85mg/dLを目指しましょう！