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放射性物質から
体内を守るには・・

★全細胞の元気を保ってデトックス機能の最善キープ
  ・良質タンパク質の確保
  ・ビタミン&ミネラルの十分な摂取

★デトックス/キレート物質の摂取を積極的に
 ・海藻類(ケルプが特に◎、汚染海域でないものを選んで)
 ・クロレラ、スピルリナなどの藻類
 ・食物繊維の多いもの(柑橘類、りんご、大麦草など)
 ・みそ汁(インスタントはNG)を飲もう!

★抗酸化栄養素をこれまで以上にしっかり確保
 ・ ビタミンCの多量摂取
  (ビタミンE、カロテンなどと一緒が理想)
 ・植物栄養素
  (ポリフェノール他ファイト栄養素)
 ・ ホエイプロテインにも注目

★細胞修復サポートにも目をむける
 ・高核酸食品、ビール酵母などの摂取
 

知っておきたい放射線汚染&放射線から身体の守り方
放射性物質の生物学的半減期
どこにいても必要な放射線対策
これだけは心がけたい放射線対策

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