ナターシャのメールマガジン 下半身がみるみるやせる!!

 

ナターシャのメールマガジン 下半身がみるみるやせる!!

 

ストレスニュートリション

 

ナターシャの公式Facebookページへ
ナターシャの公式Facebookページへ

 

 

スポンサー広告

 
スポンサー広告

そうだったの?! 
目からウロコの栄養素

プロテイン4

 
「先生〜ホエイにはダイエットやアンチエイジング効果がいろいろあることを教えてもらっているけど、まだ他にもあるの?」
 
「あるわよ〜〜。ホエイの働きは、いろいろな研究で、次々に明らかになっているからね」
 
「たとえば、どんなこと??」

 
ホエイは生活習慣病予防に◎!

「筋肉やサルコペニアに対する影響、認知機能の低下防止などについては、すでに話したよね。そのほかには、血糖値を安定させ、急増しているU型糖尿病のリスクを軽減するといわれ……」
 
「血糖値の安定は、ダイエットにも必要なんだよね〜」
 
「もちろんよ。それにエイジングケアの基本でもあるわね。つづけていいかな?」
 
「あっ、ごめんなさ〜い」
 
「血糖値への影響のほか、LDLコレステロールを下げる作用や、血圧をコントロールする作用なんかも明らかになってきているのよ」
 
「そういえば、コレステロールや血圧が高いと心臓病になりやすいって、テレビでやっていた!」
 
「そうなの。ホエイに含まれるペプチドが、コレステロールと血圧、その両方に好ましい影響を与えていることが最近の研究で分かってきたのね。ホエイは肝臓内でのコレステロール合成を抑制すると考えられているの。ホエイプロテインはさまざま生活習慣病の予防にいいってことね」

 
抗がん作用&免疫力アップ

「ガンも生活習慣病でしょう?ホエイはガン予防にもいいの?」
  
「いい質問ね〜。動物実験の結果では、ほかのいかなる乳タンパクに比べ、ガンの成長を最も抑制する作用があるといわれているのよ」
  
「ほんとう〜っ!」
  
「ホエイは体内のグルタチオンレベルを上げるから、活性酸素除去をはじめ、脾臓リンパ球増殖、ナチュラルキラーやTヘルパーと細胞傷害性T細胞の活動を促進するとされているの」
  
「なんか、いっぱい分かんない言葉がでてきた…」
  
「ごめん。要は、宿主にとって異物であるガン細胞とかを見つけて破壊する細胞の働きがパワーアップするのね」
  
「強〜い味方なんだ〜!」
  
「それに、ホエイにふくまれるラクトフェリンが、アポトーシス(機能的細胞死)を誘発したり、血管新生(ガン細胞に栄養素を送るために新たに血管をつくる)を妨いだり、発がん物質を抑えこむ酵素を調整してくれるんだって」
  
「『ラクトフェリン』って、最近よくきくなぁ〜」
  
「そうね。強力な抗菌活性やウイルスに対する効果、免疫系に対する効果が知られているの。ノロウイルスによる感染を防ぎ、発症した場合でも症状を緩和する報告まであるのよ!」
  
「ホエイには病気と戦う能力のある成分も、いろいろ含まれているんだね」
 
 

Topics Lineup

 

 

スポンサー広告

 

 

サイト内検索

記事カテゴリー

スポンサー広告