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酵素サプリを飲みはじめて、

気になる反応?

 
「私の体に、酵素はあわない」と、せっかく摂取しはじめた酵素サプリをやめてしまう人に出会うたびに、「あ〜、もったいないな〜」と思わずにいられません。

酵素サプリは強力なパワーをもっているため、飲みはじめると、体の改善が急速に進みます。体内がそれに追いつこうと、一時的に混乱するため、好転反応(瞑眩反応)が出ることがあります。不快感をともなうこともあるため、冒頭のような言葉になるのでしょうが、1〜2週間の辛抱で、健康レベルが改善に向かうのです。反応の正体を知って、ぜひとも乗り切っていただきたいものです。

お腹が張る、オナラが出て困る、お腹が痛い?

不適切な食生活、よく噛んで食べていない、食べる順番に無頓着、あるいは、もともと消化器官が弱いというような人は、食べた物が完全消化されぬまま、腸内がかなり汚れているはず。

このような方が酵素サプリを飲みはじめると、腸内にへばりついた未消化物質の分解が急激に進み、ガスが発生。お腹が張ったり、オナラがでやすくなったりします。でも、そこいら中でプップ、オナラを出しまくるわけにはいかないでしょうから、無意識にガマンして、お腹が痛くなるケースなどがあります。

酵素によって腸内のデトックスが進むと(通常1〜2週間)、こうした症状は自然になくなります。逆に、酵素サプリを飲んで、不快な症状がでるからやめて、しばらくしてまた摂取開始ということをくり返しても、腸内はキレイになりません。クリーニングがすむまで、継続摂取が必要ですね。

反応のでかたはさまざま

体に何らかのトラブルをかかえている人は、酵素の摂取をはじめると、そのトラブルが、一時的に悪化したように感じることがあります。血圧や、血糖値などの数値に一時的に変動があらわれることがあるかもしれません。

 「副作用なのでは?」と心配される人もいますが、酵素は、たとえ一度に100粒飲んでも、継続的に多量摂取しても、体に悪影響を及ぼすことのない、極めて安全性の高いサプリなのです。

反応の現れかたには個人差があるので、どのような反応がでるかは一概にはいえませんが、大まかには:

【弛緩反応】
体がのんびりムード。長湯のあとのような倦怠感に似ており、昼よる関係なく眠くなります。この状態が過ぎると、熟睡できるようになります。

【過敏反応】
冬眠状態だった機能や知覚が目を覚まし、活性化する状態。皮膚のムズムズ感、かゆみ、発汗、発熱、痛みなど、急性病を思わせる過敏な変化を感じるときがあります。

【排泄反応】
体外の老廃物や悪い物が体外に排泄されます。尿、便、鼻水、耳あか、目やになどの量がふえたり、ストレスがある人は、皮膚にいろいろな変化があらわれたりします。

一時的なので、安心して

こうした反応は、約25%程度の人にあらわれるといわれますが、アレルギーを持っている人、化学薬品をとりすぎている人、体に弱い部分がある人などは、とくにこうした反応がでやすいとされます。でも、まったく気がつかないうちに、この段階を経過する人がほとんどです。

このような反応が出ても大丈夫。あくまでも一時的なもので、体がいい方向に改善をはじめたサインですので、安心して、摂取をお続けくださいね。

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