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要Check!!

隠れアレルギーだと、健康

にも美しさにも見放される!

イエスが3つ以上なら、
隠れアレルギーの可能性大!

人より早く花粉症にかかり、いつまでも治らない
1ヶ月に少なくとも1度は頭痛に襲われる
それほど激しい運動をしなくても、息が苦しくなる
タバコの煙、香水、化学薬品のニオイに過敏に反応しやすい
1年中鼻がつまったり、鼻水ががでたりしている
すぐに目がかゆくなる。涙目になる
発疹、じんましんができやすい
女性の場合、月経時に出血が多い
手足の筋肉が痛んだり、引きつったりしやすい
普通の人より疲れやすい。あるいは気分が落ち込みやすい方だと思っている
考えごとをしようとしても、頭のなかに霧がかかったようでまとまらない
スパッと集中したり、決断したりできない
食後に胃のあたりが痛んだり、ガスがたまっているような感じがする
下痢、または便秘をしやすい
関節が痛む
些細なことで不安にかられたり、怒ったりしやすい
カビに過敏に反応しやすい。特に暗く湿っぽい場所でその傾向が強い
食後に脈拍が早まったり高まったり、心臓の鼓動が不規則になったりしやすい
1年に2回以上、風邪などの感染症にかかる

(自己診断チェック表
―『ビタミンがスンナリわかる本』丸元康生著より)

隠れアレルギーについて、くわしくはこちら

 

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