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メールマガジンのご案内


心身のバランスを崩してしまう慢性のストレス。その影響から体と心を守り、健康のレベルアップを図るには、コーピング法を身につけるとともに、適切な栄養素の摂取、良好な消化力、適切なデトックス、そして活性酸素対策が必須です。

 

この講座では、ホリスティック栄養学をベースに、あなたを悩ましつづける心身の不調をみるみる軽減していくためのノウハウを伝授します。

■受講料:4回 × 2時間  21,600円(税込)
■講師: ナターシャ・スタルヒン






 

ボディ・マインド・スピリットをトータルで考えるホリスティック栄養学のエッセンスをギュッと凝縮したストレスニュートリション®の基本を伝授します。

 栄養素ほか、睡眠、瞑想、アロマテラピーなどについても…。

 


 

ストレス時には消化力が低下。腸内環境も悪化し、“漏れやすい腸”の発生などが体と心の不調を誘発します。

消化力と腸内環境の改善法を中心に、腸内微生物との共存、腸免疫、脳腸相関などについて伝授します。

 


 

心身にとっての有害物質とはなにか、それらとストレスとの関係を探ります。

これら有害物質を効率的に排出するため、特定の栄養素やハーブ類をつかってのホリスティックな体内クレンズ&デトックス法を伝授します。

 


 

ストレスは老化を促進!

その要因とされる“糖化”と“酸化”による心身へのダメージをみていきます。

心身を守るためのライフスタイル、栄養素やフィトケミカルなどの知識を深め、効果的な酸化ストレスの対応法を伝授します。




以下の要領で、メールかファックスにて、ホリスティックヘルス情報室(赤坂溜池 クリニック付属)に、直接お申込みください。
 

*件名:

【「ストレスニュートリション」ミニ講座】受講の件(受講者さんのお名前)

*本文:

1. 講座名:「ストレスニュートリション」ミニ講座
2. 日程: 1/22、2/19、3/19、4/16
3. 氏名(ふりがな) 
4. 住所          
5. 連絡先(当日つながる電話番号) 
6. メールアドレス

*宛先:

メール:hic※a7.rimnet.ne.jp
(※を@に変えて送信ください)

または

 

FAX:03-5572-8219


三菱UFJ銀行 虎ノ門中央支店      
普通5832950 (有)ホリスティックヘルス情報室      
〒107−0052 東京都港区赤坂1−5−15−4F
ホリスティックヘルス情報室(赤坂溜池クリニック付属)

  • 申込書送付後、1週間以内に受講料の振込がない場合、キャンセルとなります。
  • 欠席による振り替えはございません。
  • 開講予定人数に達しなかった場合、不成立となる場合がございます。

 

hotmail、docomoのアドレスのお客様は、上記 hic@のメールアドレスを「受信許可」に設定をお願いいたします。 お申込みの返信が届かない場合は、Gmail等、他のメールアドレスから、再度ご連絡ください。

 

HOME > ストレスニュートリション®/ミニ講座

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