ピーマン、なす、トマト、ジャガイモなど、ナス属の野菜を食べないように。（トマトジュースも避ける）これらにはソラニンという物質がふくまれ、筋肉内の酵素の働きを阻害し、関節などの痛みにつながります。

鉄分のサプリメントは避けます。関節の痛みや腫れ、関節破壊と関連する可能性があります。

食事の脂肪量に気をつけ、牛乳、カフェイン、柑橘系の果物、パプリカ、塩、たばこ、砂糖を含む食品は避けましょう。

サプリとしては、ウルトラ酵素＋プリムローズ、ラクなーるがおすすめです。