アルミ缶／アルミ箔恐いぞ!

日々何気なく使っているアルミ箔やビールのアルミ缶。これらがアルツハイマーの原因となるって知ってますか？アルミは空気、水、土に存在しますし、微量ながら食品にも含まれており、通常の生活をしている方でも、一日３〜10mgは体内に取り込んでいます。アルミが体内に吸収、蓄積され健康上問題を起こすことが、最近の研究で分かってきました。

アルミの体内残留が多くなると、肝臓腎臓の機能低下、貧血、物忘れやボケ、言語障害のほか、カルシウムの代謝不全、極度のイライラ、骨の軟化、筋肉の痛みや弱化など、骨粗鬆症に似た症状が出てきます。アルミは長い年月をかけて脳に蓄積し、アルツハイマーの原因になるとされます。アルミ箔、調理器具、アルミ缶、制酸剤、バッファリン等の痛み止め、水道水、デオドラント製品、食卓塩、タバコの煙りなどに多く含まれている他、食品の加工にもよく使われます。ちょっとビックリかも知れませんが、チーズバーガーやピザ用のとろけるチーズは特にアルミの含有量が多いので要注意!!

体内に取り込まれてきたアルミをいち早く追い出し、蓄積を防ぐには、カルシウム／マグネシウムが必要です。これらのミネラルはアルミと結合し、体外に排泄させてくれます。アルミを多く取り入れている可能性がある方は、１日１５００mgのカルシウム摂取を心がけてください。

海藻にはどんな食品よりも多くビタミン・ミネラルが含まれていることのみならず、食物繊維他、肥満防止を始め、あらゆる生活環境病予防に有効な成分が見つかっています。

最近ではＳＯＤという活性酸素除去のための重要な酵素も含まれていることも分かり、ますます無視できない食品となっていますが、実は海藻にはアルミを始め、水銀、カドミウム、鉛など私達が知らぬ間に体内に入り込み蓄積されている有害金属を排泄させてくれる素晴らしい作用もあるのです。有害物質に摂り囲まれて生活している私達にとって、今や海藻は大変重要な食品になっているのです。

海藻を毎食十分に食べるよう心がけましょう。外食が多い方、海藻を毎日召し上がれない方は、海藻濃縮末が主成分の、ＢＦスレンダーの常用をおすすめします。