夏の困った時の民間療法

乗り物酔い
出かける前に、ショウガ１片のすりおろしに熱湯を注いで飲んでおきます。乗り物内でむかつくようであれば、レモンをくし形に切ったものを吸うようにします。

日焼け（やけど）
日焼けを防ぐために随時サンスクリーンを使うのは当然ですが、ひどい日焼けをしてしまったら…

• なるべく早急に冷たいシャワーを浴びます。
• 約１・の湯にティーバッグ6個を浸し、濃い紅茶をつくって冷やします。布に冷たいお茶をたっぷり含ませて、炎症カ所にあてがいます。ラクになるまでくり返してください。
• 暑い砂で足の裏をやけどしたら、トマトスライスを炎症場所にあてがい、ハンカチで固定。20分程度足を高くして休みます。

水の中で足がつったら

• その場で足かきしながら、つった足の親指をヒザに向けて上げ、筋肉をゆるめます。
• 人中(鼻の下のくぼみ)をつまむ--親指を片側の鼻穴下に、人差し指をもう一方の穴下に置き、そのあいだの皮膚を軽く20秒程度つまみます。

虫さされ
虫を寄せつけないためには甘いものを食べるのを控え、飲酒も避けます。露出した肌には、アロエベラか、パセリを塗っておきます。もし刺されたら、濡れた石鹸か、レモンと酢を同量混ぜて塗ります。