ゴボウでＤＥＴＯＸ！

欧米では、ゴボウは血液浄化のためのハーブとして古くから使われてきました。生理不順にもよいとされ、新陳代謝を高め、血液循環を促進し、婦人の血の道をよくし、古血を下すなどの効果があることが中国の研究で確認されています。老廃物のスムーズな排泄、利尿作用なども知られ、まさに代表的デトックス食材です。

肌や胃腸のトラブルにはゴボウの煎じ汁が一番です。ゴボウは皮つきのまま、泥などを落として、よく洗います。そのままサキガキにして１リットル程度の水とともに鍋に入れて火にかけ、沸騰したら火を弱めて、水が半分になるくらいまで煎じます。この煎じ汁を１日２〜３回にわけて飲めばＯＫ。少し温かい程度の方がいいでしょう。ひどい肌アレ、皮膚炎でも１週間もすればピッカピカの肌に！！
ぜひお試しを。