ゾーン・アンケートより

一部紹介

ラズベリーチョコレートがとてもおいしかったです。商品名だけならきっと食べようと思わなかったのですが、今回、モニター食ということで、思わずおいしさを見つけられてよかったです。
（滝川市Ｉ・Ｙさん）
非常に満腹感がありました。食べ終えても、お腹にずっしりきて、なかなかお腹が減りませんでした。結構かみごたえがあるので、ゆっくりと噛んで食べて、本当に洋菓子を食べているようでした。でもカロリーが少なくて安心です。（東京　Ｋ・Ｎさん）
かなり堅めにできているので、食べ応えは十分ありました。何度も噛まないと喉をとおらないので、早食いの私にはピッタリで、その分、満腹感が得られました。味の方なんですが、もうちょとストレートな味にして欲しいです。
ex.いちご味、チョコ味、コーヒー味…
（札幌市Ｉ・Ｋさん）

４：３：３バランスを作り上げるのが大変難しく、かなり色々な素材を組み合わせなければならないため、ストレートな味というのは無理。４・３・３バランスにこだわらなければ、簡単なんですが・・
ゾーンはどれもとても食べやすく美味しかった。これでダイエットできるならば、最高です。種類が豊富で飽きないですね。やっぱりチョコレートコーティングしてあるものが一番食べやすかったです。
（横浜市Ｍ・Ｍさん）
まわりにチョコレートがついていると、甘さが一番初めにくるので、なーんかおちつきます。ダイエットするとすぐにパンが食べたくなるので、パン風のものが今後出たらいいと個人的に思ってます。お願いします。
（大阪市Ｙ・Ｔさん）

ダイエット時にパンが食べたくなるのは、たんぱく質不足のサイン。たんぱく質が不足すると脳内のセロトニンが減り、高糖質のものを体が要求するようになります。甘いものをとると落ち着くのも、この要求が満たされるため。パンとか甘い物って、お腹一杯食べても、なんか、また食べたくなったりするでしょう。これは、高糖質食を体の要求にあわせて食べると益々セロトニンが減り、さらに強い要求が出されるから。これではどんどん太ってしまいます。とはいえ、要求が体から出されているのに無視すれば、一時的に我慢できても、必ずストレスが積もり積もってどこかで大爆発。過食に走り、ダイエット失敗と、お決まりのコース。

ダイエット中でもたんぱく質をしっかり摂ればセロトニンは減らず、パンや甘い物を体が要求しなくなります。体の要求に逆らわないので、我慢する必要も、途中で爆発することもなくなりますので、ダイエットを楽に続けられます。４：３：３バランスは、血糖値の安定を図ることで空腹感をコントロールしつつ体脂肪を減らしてくれるだけではなく、良質のたんぱく質を１本辺り２０ｇも摂れるのでセロトニンの減少がなく、自然にダイエット効果が上がるということです。