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カラダがデトックスを求めてる!

酵素力をアップして、
キラキラ輝く春美人!

 

カラダもイキイキなんだかだる〜い春先。季節の変わり目だから仕方ない、なんて片づけていませんか?実は、それ、デトックスを求めるカラダからのサインなのです。
ため込んでしまったアレコレを出して、酵素が働きやすい環境をつくることは健康なナイスボディのために欠かせません。体内酵素がフルパワーで働く&パワーアップする作戦、さっそくはじめましょう!

体が重い、肌がカサカサ。
その不調、もしかして酵素不足?

薄着の季節にそなえてダイエットしているのに痩せない!吹き出物が出たりカサカサしたり、肌の調子が悪い!せっかく春を迎えたのに、これではがっかりしてしまいますね。

でも、このような春先の不調そのものが、いわば「デトックス」。体は体内にたまった毒素や老廃物を出そうと働いているため、結果として吹き出物や倦怠感が生じるのです。

それにしても、どうして体はこんなにもデトックスしたがっているのでしょうか?その原因は、冬の間の生活習慣にあります。過食や食生活の乱れ、運動不足などによる冬の悪習慣で新陳代謝が衰え、たっぷりため込まれた毒素や老廃物を、体は春になると外に出したがるのです。

解毒の重要な役割を担うのが、肝臓。肝臓がスムーズに働けば、デトックス(解毒)もスムーズにいきます。

しかし、私たちはただでさえ、年間8キロ以上にもおよぶ添加物や毒素を体内に取り込んでいるため、肝臓は常にオーバーワーク気味。肝臓が解毒しきれない毒素が血液にのって体内をめぐるようなことになれば、汚い汚れた血液により細胞は毒され、腎臓にも多大な負担がかかってきます。

不要なものがすんなり体外に出ていってくれないと、細胞の活動は阻害され、酵素はフルパワーで働けなくなってしまいます。エネルギーづくり他、さまざまな代謝活動が影響をうけ、代謝効率はダウン。摂取した栄養素を有効利用されぬまま、体内には毒素や余分な脂肪がたまる一方になってしまいます。

このような状況が、病気にかかりやすい、太りやすい、冷え性、肌荒れなどなどあらゆる症状となって表れてきます。酵素が十分に働けるかどうかは、私たちの健康に直結しているのです。

ジュース絶食で体内の大掃除
酵素がしっかり働き始める!

いくら不調でも、体が出したがっている時に食事やサプリで栄養素を補給しても、残念ながらムダ。体の自然な働きにしたがって、「入れる」のではなくまずは、「出す=デトックス」ことを優先して考えましょう。

体内をクリーニング手軽で効果的なデトックス法は、なんといってもジュース絶食。新鮮な野菜や果物を絞った生ジュースを食事のかわりにします。

食事を絶つことによって働きっぱなしの各器官をゆっくり休ませ、体内の大掃除がスムーズに。さらに、消化酵素を節約することで体内酵素の働きが活発になり、修復作業や自然治癒が進み、ピカピカのボディに生まれ変わることができるのです。

ジュース絶食は1ヶ月に1〜3日間ほどおこなうのが理想。でも、いきなり絶食は・・と躊躇するのであれば、まず、朝食だけ生ジュースにしてみましょう。それだけでも、体調の変化を実感できるはず。

寝ている間に体内では組織の修復作業がすすみます。その際に発生する老廃物は、午前4時から正午までの「体内浄化の時間帯」にスムーズに体外に排出されるように導くのがベスト。そのために、朝食として生の果物ジュースをとるようにするのです。朝食がわりにとる果物ジュースは、消化に一切負担をかけることなく、デトックスを促進してくれます。しかも、即効のエネルギー源になってくれるので、朝から元気に過ごせます。

生ジュースだけでは、お腹がもたない・・、というのであれば、果物をゆっくり噛んで食べましょう。

おいしい果物&生ジュースの助けをかりてしっかり体内のメンテナンスをすれば、軽やかに春を楽しむことができますよ。

安全・確実なデトックスなら
体内クリーニングプラン

生ジュース絶食によるデトックスを、より安全で効果的にしてくれるのがNS式体内クリーニングプラン。新鮮な果物や野菜の生ジュースとサプリメントを使うことで、体に必要なビタミン・ミネラル、酵素などがたっぷり補えます。毎日の食事で大量に取り込まれる有毒物質の解毒や老廃物の排泄作業を一気に進めることができるので、集中的なデトックスが可能になります。

方法は簡単。1日目は生食中心の食事を。サラダやお刺身などで軽めにすませます。2日目から3日間は、食事のがわりに生ジュースを。その際、BFスレンダーを1食につき10粒プラスします。

5日目はリカバリーとして柔らかいフルーツを中心によく噛んで。その後、3日かけて徐々に普通食へと戻していきます。実行中はミネラルウォーターを最低でもグラス8杯はとるように!

体内クリーニングを実行すれば
スリムアップもスムーズに!

夏を目の前に、はやく脂肪を脱ぎ去りたい!と切望する人が増えるこの時期。体内クリーニングプランの後は体が痩せやすい状況にあるので、スリムアップの大チャンスです。

ジュース絶食後から3日間NS式急速脂肪燃焼プランにうつり、10日間のフルプランを実行すれば、より早く確実に脂肪が燃焼。まさに脂肪を「脱ぐ」ようにナイスボディへと近づけるのです。

NS式急速脂肪燃焼プランでは、タンパク質やビタミン&ミネラルなど体に必要な栄養素を、普段以上に摂取できるので、体内酵素も活発になり、実行後は健康度もアップ。これなら元気いっぱいでキレイな春を過ごせますね!

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